Die Teilnehmenden lernten grundlegende Techniken der Schlag- und Trittabwehr, die richtige Fallschule und wie man sich im Ernstfall effektiv selbst verteidigen kann – auch mit verbalen Strategien. Neben der körperlichen Bewegung stand vor allem eines im Mittelpunkt: die Stärkung des Selbstvertrauens.

 

Als Abschluss gab es für alle eine Urkunde der Sukhotai Academy.